Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Patates ve lahana ile pirinç

Hazırlık

MescolaBene
Patates ve lahana ile pirinç

Patates ve lahana ile pirinç

@mescolabene
Kategori: İlk yemekler

Bu dönemde, annemin hazırladığı ve sık sık evde yediğim yemeklerden ilham alıyorum. Babam için patates ve lahana çorbası biraz da bugün bizim konfor yemeği dediğimiz şeyleri temsil ediyordu.. ama ben o zamanlar lahanayı, bu tür yemekleri sevmezdim ve biraz daha sevmem için içine pirinç ekletirdim. Bilmiyorum.. benim için pirinç her zaman her şeyi daha iyi yapardı. Bugün lahanayı seviyorum, çocukken değerini bilemediğim birçok sebzeyi seviyorum ve bu yemeği hazırlamak beni biraz geçmişe götürdü ama aynı zamanda şefkatle sarıp sarmaladı. Hadi birlikte nasıl yapılacağına bakalım!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
mescolabene@mescolabene

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Küçük lahana1
  • Sızma zeytinyağı3
  • Patates1
  • Parboiled pirinç200
  • Tuz ve karabiberq.b.
  • Sarımsak dişleri1
  • Beyaz şarap0.5
  1. ADIM 1 / 3

    Bir tavaya yağı koyup ortadan ikiye kesilmiş sarımsağı ekliyoruz. Cızırdadığında küp doğranmış bir patates ekliyoruz ve kızartıyoruz. Kızarınca lahanayı şeritler halinde doğrayıp ekliyoruz.

  2. ADIM 2 / 3

    Tuz ve karabiber ekliyoruz, yarım bardak sıcak su döküyoruz ve kapatıyoruz. Lahana yumuşayana kadar pişiriyoruz. (Sosun yeterince "nemli" kalmasına dikkat edin) Ayrı bir yerde pirinci bol tuzlu suda haşlıyoruz.

  3. ADIM 3 / 3

    Pişince doğrudan lahana ve patates karışımına süzüyoruz. İyice karıştırıyoruz ve ocağı kapatıp parmesanla (isteğe bağlı) ve biraz yağ ile harmanlıyoruz. Biraz dinlendirelim, servis edelim ve afiyetle yiyelim.

Öneriler

  • Lahana ve patatesi pişirmek için bir tencere

  • Pirinç haşlamak için bir tencere

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabına koyulacak hava geçirmez kapta iki güne kadar saklanabilir.

Diğer bilgiler

Artarsa benim yaptığım gibi yapın: Fırın kabına koyup galeta unuyla serptim. Üzerine biraz yağ gezdirip güzelce kabuklanması için fırına verin!

Menşei

Italia, Calabria

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)86,48
Karbonhidrat (g)16,21
şekerler (g)1,71
Yağlar (g)0,15
doymuş yağ (g)0,03
Protein (g)2,72
Lif (g)2,27
İndirim (g)0,01
  • Proteinler
    2,72g · 14%
  • Karbonhidratlar
    16,21g · 84%
  • Yağlar
    0,15g · 2%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler