Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. MescolaBene
  4. Kușkonmazlı, bezelyeli ve feta peynirli bahar tuzlu tart

Hazırlık

Kușkonmazlı, bezelyeli ve feta peynirli bahar tuzlu tart

Kușkonmazlı, bezelyeli ve feta peynirli bahar tuzlu tart

@mescolabene
Kategori: Tuzlu turta

Hafif ve lezzetli, kolay bir tuzlu tart; hızlı bir öğle yemeği ya da açık havada piknik için mükemmel. Dışı gevrek, içi kremamsı; kuşkonmaz, bezelye ve feta dolgusuyla.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk
Hazırlık süresi: 40 dkHazırlık: 40 dk
Ülke: Italia
mescolabene@mescolabene

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tipo 00 un120
  • Su60
  • Sızma zeytinyağı2
  • Tuzq.b.
  • Kuşkonmaz200
  • Bezelye (konserve, taze veya dondurulmuş)100
  • Yumurta1
  • Ufalanmış yunan feta peyniri80
  • Sızma zeytinyağı2
  • Tuz ve karabiberq.b.
  • Taze nane yaprakları (süslemek için)q.b.
  1. ADIM 1 / 5

    Tabanı hazırlamak için unu, suyu, yağı ve tuzu karıştırarak pürüzsüz bir hamur topu elde edin. Üzerini kapatıp 30 dakika dinlendirin.

  2. ADIM 2 / 5

    Bir tavada kuşkonmazları ve bezelyeleri biraz yağ, tuz ve karabiberle soteleyin.

  3. ADIM 3 / 5

    Sebzeleri bir kasede yumurta ve ufalanmış feta ile birleştirin. İyice karıştırın.

  4. ADIM 4 / 5

    Hamuru yağlı kâğıt üzerinde açın, tabanı bir çatalla delin, harçla doldurun ve kenarlarını içe katlayın.

  5. ADIM 5 / 5

    180°C'de yaklaşık 30 dakika veya üzeri kızarana kadar pişirin.

Öneriler

  • Tava

  • Yağlı kağıt

  • Çatal

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.

Diğer bilgiler

İlkbahar için mükemmel, piknikler veya hızlı öğle yemekleri için ideal.

Menşei

Italia, Toscana

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)144,88
Karbonhidrat (g)19,32
şekerler (g)2,77
Yağlar (g)4,11
doymuş yağ (g)2,43
Protein (g)8,17
Lif (g)2,13
İndirim (g)0,23
  • Proteinler
    8,17g · 22%
  • Karbonhidratlar
    19,32g · 53%
  • Yağlar
    4,11g · 25%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler