Tarifi deneyin ve bu yaz yemeğinin taze ve lezzetli tadına kapılın! Lezzetli yazlık vegan patlıcanlar!
2 adımın 1. adımı: Patlıcanı uzunlamasına kesin, sarımsağı zeytinyağı ile birlikte kavurun ve iki yaprak fesleğenle birlikte patlıcanı yaklaşık 15 dakika boyunca ara sıra çevirerek ve birkaç kaşık su ekleyerek pişirin. Damak tadınıza göre tuz ekleyin.
2 adımın 2. adımı: Soğuk olarak, üzerine bir avuç çam fıstığı ve küp küp doğranmış tofu ile birlikte patlıcanları servis edin, son olarak taze fesleğen ve sızma zeytinyağı ile fesleğen sosu ekleyin.
Manu food writer tarafından hazırlanan tarif
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Soya
| Ortalama değerler | 100 g başına |
|---|---|
| Enerji | 2.527 kJ604 kcal |
| Yağ | 50,3 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,6 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| şekerler | 3,9 g |
| Lif | 4,5 g |
| Protein | 31,9 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
