Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Yazlık Vegan Patlıcanlar
Yazlık Vegan Patlıcanlar

Yazlık Vegan Patlıcanlar

@manu-food-writer
Kategori: Tek tabak yemekler

Tarifi deneyin ve bu yaz yemeğinin taze ve lezzetli tadına kapılın! Lezzetli yazlık vegan patlıcanlar!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Patlıcanq.b.
  • Sarımsak dişiq.b.
  • Sızma zeytinyağıq.b.
  • Taze fesleğenq.b.
  • Çam fıstığı1
  • Tofuq.b.

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Patlıcanı uzunlamasına kesin, sarımsağı zeytinyağı ile birlikte kavurun ve iki yaprak fesleğenle birlikte patlıcanı yaklaşık 15 dakika boyunca ara sıra çevirerek ve birkaç kaşık su ekleyerek pişirin. Damak tadınıza göre tuz ekleyin.

  2. ADIM 2 / 2

    Soğuk olarak, üzerine bir avuç çam fıstığı ve küp küp doğranmış tofu ile birlikte patlıcanları servis edin, son olarak taze fesleğen ve sızma zeytinyağı ile fesleğen sosu ekleyin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 24 saat saklanabilir

Diğer bilgiler

Kızarmış ekmek ile servis edilir.

Menşei

Italia, Sardegna

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)604
Karbonhidrat (g)4
şekerler (g)3,9
Yağlar (g)50,3
doymuş yağ (g)3,6
Protein (g)31,9
Lif (g)4,5
  • Proteinler
    31,9g · 21%
  • Karbonhidratlar
    4g · 3%
  • Yağlar
    50,3g · 76%