Patates, mozzarella ve parmesanla hazırlanan "piadina olmayan" bu basit ve hızlı tarif, hafif ve lezzetli bir öğle yemeği için mükemmeldir.
6 adımın 1. adımı: Patatesi soyun, akan su altında durulayın ve ince ince dilimleyin.
6 adımın 2. adımı: Dilimleri pişirme kâğıdı serili bir tepside güneş ışını gibi dizin.
6 adımın 3. adımı: Tuz, mozzarella ve parmesan ekleyin.
6 adımın 4. adımı: 180 derecede 15 dakika pişirin (pişirme süresi fırın tipine göre değişir).
6 adımın 5. adımı: Gerekirse diğer tarafı için de tekrarlayın (ancak daha az peynir ekleyerek).
6 adımın 6. adımı: Doldurmadan önce soğumaya bırakın.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına220 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.154 kJ276 kcal | 525 kJ125 kcal |
| Yağ | 10,78 g | 4,9 g |
| doymuş yağ asitleri | 6,47 g | 2,94 g |
| Karbonhidrat | 30,89 g | 14,04 g |
| şekerler | 0,97 g | 0,44 g |
| Lif | 2,73 g | 1,24 g |
| Protein | 14,41 g | 6,55 g |
| Tuz | 0,15 g | 0,07 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
