Hakkımızda
Foodie CookLab
  • İçerik üreticileri
  • Blog
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik PolitikasıŞartlar ve koşullarÇerez Politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Foodiecooklab
  4. Benim usulüm piadina frittata

Hazırlama

Benim usulüm piadina frittata

Benim usulüm piadina frittata

@foodiecooklab
Kategori: Tek tabak yemekler

Hafif ve lezzetli bir öğle ya da akşam yemeği için kolay, hızlı ve çok lezzetli bir tarif.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 12 dkPişirme: 12 dk
Hazırlama süresi: 10 dkHazırlama: 10 dk
Ülke: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Piadina1
  • Yumurtalar2
  • Kabak100
  • %0 yağlı yunan yoğurdu60
  • Haşlanmış jambon dilimleri2
  • Rendelenmiş mozzarellaq.b.
  • Yağq.b.
  • Tuzq.b.
  1. ADIM 1 / 4

    Daha önce yağlanmış bir tart kalıbının ortasına bir piadina yerleştirin.

  2. ADIM 2 / 4

    Yumurtaları ve Yunan yoğurdunu ekleyin. Karıştırın.

  3. ADIM 3 / 4

    Kabakları, haşlanmış jambonu, mozzarellayı, yağı ve tuzu eklemeye devam edin.

  4. ADIM 4 / 4

    Hava fritözünde 190 derecede 10-12 dakika pişirin.

Öneriler

  • Tart kalıbı

  • Hava fritözü

Genel bilgiler

Diğer bilgiler

Hızlı ve hafif bir öğün için ideal bir tarif.

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)159,23
Karbonhidrat (g)14,28
– şekerler (g)1,09
Yağ (g)7,83
– doymuş yağ (g)2,85
Protein (g)8,31
Lif (g)0,9
Tuz (g)0,27
  • Protein
    8,31g · 21%
  • Karbonhidrat
    14,28g · 36%
  • Yağ
    7,83g · 44%
Dikkat
Burada gösterilen ve yalnızca bazı özelliklerle sınırlı olan veriler, özel algoritmalar kullanılarak gerçekleştirilen bir analizin sonucudur. Bu nedenle hatalar ve/veya yanlışlıklar içerebilir; bu nedenle kullanıcıdan her zaman doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilmesi durumunda bizimle şu adresten iletişime geçmenizi rica ederiz: info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler