Hakkımızda
Foodie CookLab
  • İçerik üreticileri
  • Blog
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik PolitikasıŞartlar ve koşullarÇerez Politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Foodiecooklab
  4. Gratenli tavuk şeritleri ve mantar
Gratenli tavuk şeritleri ve mantar

Gratenli tavuk şeritleri ve mantar

@foodiecooklab
Kategori: Tek tabak yemekler

Hazırlaması kolay ve hızlı bir ana yemek; lezzetli ve hafif bir öğün için mükemmeldir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlama süresi: 10 dkHazırlama: 10 dk
Ülke: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Tavuk göğsü3
  • Pleurotus mantarı350
  • Sızma zeytinyağıq.b.
  • Sarımsak tozuq.b.
  • Tuzq.b.
  • Galeta unuq.b.

Hazırlama

  • ADIM 1 / 5

    Tavuk göğsünü şeritler halinde kesin.

  • ADIM 2 / 5

    Pleurotus mantarlarını temizleyip parçalara kesin.

  • ADIM 3 / 5

    Bir kasede tavuğu ve mantarları sızma zeytinyağı, sarımsak tozu ve tuz ile karıştırın.

  • ADIM 4 / 5

    Hepsini bir fırın tepsisine yerleştirip üzerine galeta unu serpin.

  • ADIM 5 / 5

    Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 20 dakika, kızarana kadar pişirin.

  • Genel bilgiler

    Menşei

    Italia, Emilia Romagna

    Analiz

    Makro besinler (100 gr)

    Enerji (kcal)219,86
    Karbonhidrat (g)0,17
    – şekerler (g)0,08
    Yağ (g)16,81
    – doymuş yağ (g)4,66
    Protein (g)16,06
    Lif (g)0,15
    Tuz (g)0,07
    • Protein
      16,06g · 30%
    • Karbonhidrat
      0,17g · 0%
    • Yağ
      16,81g · 70%
    Dikkat
    Burada gösterilen ve yalnızca bazı özelliklerle sınırlı olan veriler, özel algoritmalar kullanılarak gerçekleştirilen bir analizin sonucudur. Bu nedenle hatalar ve/veya yanlışlıklar içerebilir; bu nedenle kullanıcıdan her zaman doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilmesi durumunda bizimle şu adresten iletişime geçmenizi rica ederiz: info@foodiecooklab.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler