İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Kahvaltı ya da ara öğün için mükemmel, büyük küçük herkesin seveceği yumuşak ve hafif bir kek. Havuç, portakal ve limon gibi taze malzemelerle, laktozsuz hazırlanmıştır.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 8 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
7 adımın 1. adımı: Yumurta aklarını sertleşene kadar çırpın ve bir kenara alın.
7 adımın 2. adımı: Bir kasede şekeri, blenderdan geçirilmiş havuçları, portakal ve limon kabuğu rendesi ile sularını, vanilyayı ve yağı birleştirin; elektrikli çırpıcılarla karıştırın.
7 adımın 3. adımı: Un, nişasta ve kabartma tozunu eleyip ekleyin, nazikçe yedirin.
7 adımın 4. adımı: Çırpılmış yumurta aklarını yavaş yavaş ekleyin, söndürmemek için alttan üste doğru hareketlerle karıştırın.
7 adımın 5. adımı: Damla çikolatayı hafifçe una bulayıp karışıma ekleyin.
7 adımın 6. adımı: Hamuru kek kalıbına dökün ve istenirse üstüne de biraz damla çikolata serpin.
7 adımın 7. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 35 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına147 g · 8 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.356 kJ324 kcal | 924 kJ221 kcal |
| Yağ | 13,34 g | 9,09 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,27 g | 2,23 g |
| Karbonhidrat | 45,45 g | 30,97 g |
| şekerler | 21,53 g | 14,67 g |
| Lif | 1,75 g | 1,19 g |
| Protein | 6,87 g | 4,68 g |
| Tuz | 0,16 g | 0,11 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
