İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Manu food writer tarafından hazırlanan tarif
Az ama kaliteli malzemelerin buluştuğu geleneksel bir İtalyan yemeği olan sarımsaklı, yağlı ve acılı spagettinin sadeliğini ve otantik lezzetini keşfedin: diri spagetti, altın sarısı sarımsak, sızma zeytinyağı ve ek bir gizli malzemeyle birlikte acı biber dokunuşu!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
7 adımın 1. adımı: İsteğe göre tuzlanmış kaynar suda makarnayı pişirmeye başlayın.
7 adımın 2. adımı: Spagettiyi al dente kıvamında pişirin ve bu sırada sosu hazırlayın.
7 adımın 3. adımı: Sarımsak dişlerini soyun, ikiye bölün ve içindeki filizi çıkarın.
7 adımın 4. adımı: Taze acı biberi alın, sapını çıkarıp ince dilimler halinde kesin.
7 adımın 5. adımı: Bir tavaya sızma zeytinyağını dökün ve sarımsak ile acı biberi çok kısık ateşte soteleyin.
7 adımın 6. adımı: Makarna al dente piştiğinde tavaya alın, ekmek kırıntısını ve bir kepçe pişirme suyunu ekleyin.
7 adımın 7. adımı: Lezzetlerin özdeşleşmesi için kısa süre karıştırıp harmanlayın ve son olarak doğranmış taze maydanozu ekleyin.
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına155 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.572 kJ376 kcal | 1.014 kJ242 kcal |
| Yağ | 2,48 g | 1,6 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,45 g | 0,29 g |
| Karbonhidrat | 76,96 g | 49,65 g |
| şekerler | 6,84 g | 4,41 g |
| Lif | 3,41 g | 2,2 g |
| Protein | 13,93 g | 8,99 g |
| Tuz | 0,29 g | 0,19 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
