Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Portakallı jumbo karides: kolay, hızlı ve aromatik bir tarif, zarif ve lezzetli bir balık yemeği için mükemmel. Portakal suyu, jumbo karidesin tatlılığını öne çıkaran kremamsı bir sos oluşturur. Gösterişli ve hızlı hazırlanacak bir tabak arayanlar için idealdir.
7 adımın 1. adımı: Jumbo karidesleri çözdürün ve kabuğunu bırakarak bağırsaklarını çıkarın.
7 adımın 2. adımı: Bir tavada biraz sızma zeytinyağı ısıtın ve sarımsak dişini ekleyin.
7 adımın 3. adımı: Jumbo karidesleri kabuklarıyla birlikte tavada pembeleşip pişene kadar pişirin.
7 adımın 4. adımı: Taze portakal suyuyla tavayı deglaze edin ve doğranmış maydanoz, tuz ve damak zevkinize göre karabiber ekleyin.
7 adımın 5. adımı: Jumbo karidesleri tavadan alın ve pişirme suyuna bir parça tereyağı ekleyin.
7 adımın 6. adımı: Sosu ateşte koyulaştırıp kremamsı bir sos elde edin.
7 adımın 7. adımı: Jumbo karidesleri tekrar tavaya koyun ya da sosu üzerlerine dökün ve hemen servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Kabuklular ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | 100 g başına |
|---|---|
| Enerji | 318 kJ76 kcal |
| Yağ | 1 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,42 g |
| Karbonhidrat | 2,24 g |
| şekerler | 2,24 g |
| Lif | 0,46 g |
| Protein | 14,34 g |
| Tuz | 0,28 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
