İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Fesleğenli kabak pestolu Trofie'nin otantik lezzetini keşfedin: seçilmiş malzemeler ve İtalyan geleneğinin birleşimi. Hemen deneyin ve damak zevkinizi şımartın!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Kabakları brunoise şeklinde küp küp doğrayın
6 adımın 2. adımı: Cevizleri ve fesleğeni iyice incecik öğütün.
6 adımın 3. adımı: Bir blendera yağı ve cevizleri ekleyip yüksek hızda birkaç saniye karıştırın. Ardından kabakları, fesleğeni ve peyniri ekleyin.
6 adımın 4. adımı: Gerekirse beklenenden biraz daha fazla yağ ekleyin ve tuzu ilave edin.
6 adımın 5. adımı: Bu arada bir tencerede suyu kaynatın, tuzu ekleyin ve makarnayı dökün. Pakette belirtilen süre kadar pişirin.
6 adımın 6. adımı: Makarnayı süzün ve sosla birlikte tavada birkaç dakika çevirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına251 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.428 kJ341 kcal | 570 kJ136 kcal |
| Yağ | 15,46 g | 6,17 g |
| doymuş yağ asitleri | 6,91 g | 2,76 g |
| Karbonhidrat | 32,74 g | 13,07 g |
| şekerler | 3,66 g | 1,46 g |
| Lif | 3,68 g | 1,47 g |
| Protein | 15,93 g | 6,36 g |
| Tuz | 0,73 g | 0,29 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
