İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Körili Tavuk Parçacıklarının tadına varın: yumuşacık, pirinç unu ve pirinç sütü ile hazırlanmış, egzotik İtalyan lezzetinin patlaması. Daha fazlasını keşfedin ve bizimle pişirin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Tavuğu küp küp kesin.
6 adımın 2. adımı: Tavuk parçalarını una bulayın, ardından ince delikli bir süzgeçte eleyin.
6 adımın 3. adımı: Yapışmaz bir tavayı iyice ısıtın ve tavuk parçalarını kapaklı olarak yaklaşık 10 dakika, sık sık karıştırarak pişirin.
6 adımın 4. adımı: Köriyi ve sütü ekleyin.
6 adımın 5. adımı: Kremamsı bir kıvam elde edene kadar pişirmeye devam edin.
6 adımın 6. adımı: Bunları taze tam buğday ekmeği ve ızgara sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil
Gri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına424 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 4.082 kJ976 kcal | 963 kJ230 kcal |
| Yağ | 3,9 g | 0,92 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,98 g | 0,23 g |
| Karbonhidrat | 181,6 g | 42,83 g |
| şekerler | 0,59 g | 0,14 g |
| Lif | 1,23 g | 0,29 g |
| Protein | 62,75 g | 14,8 g |
| Tuz | 0,17 g | 0,04 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
