easyclarissa tarafından hazırlanan tarif
Pirinç unu ile hazırlanmış ve airfryer'da pişirilmiş, herkes için uygun, kolay, hızlı ve glutensiz küçük ekmekçikler. İstediğiniz gibi doldurmak ve atıştırmalık ya da başlangıç olarak yemek için harika.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
9 adımın 1. adımı: Suyu kaynatın.
9 adımın 2. adımı: Kaynar suya sızma zeytinyağı, tuz ve pirinç ununu tek seferde ekleyin.
9 adımın 3. adımı: Hamur kenarlardan ayrılıp artık yapışkan olmayana kadar güçlüce karıştırın, ardından ocağı kapatın.
9 adımın 4. adımı: Hamuru 4 eşit parçaya bölün.
9 adımın 5. adımı: Her parçayı açın ve istediğiniz şekli verin.
9 adımın 6. adımı: İstediğiniz gibi doldurun, küçük ekmekçikleri kapatın.
9 adımın 7. adımı: Küçük ekmekçikleri çırpılmış yumurtaya, ardından glutensiz galeta ununa bulayın.
9 adımın 8. adımı: Airfryer'da 190°C'de 18 dakika pişirin.
9 adımın 9. adımı: Sıcak servis edin ve tadını çıkarın.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına45 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 497 kJ119 kcal | 1.105 kJ264 kcal |
| Yağ | 1,45 g | 3,23 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,51 g | 1,14 g |
| Karbonhidrat | 23,73 g | 52,73 g |
| Lif | 0,3 g | 0,67 g |
| Protein | 4,05 g | 9 g |
| Tuz | 0,02 g | 0,05 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
