İş birliğiyle
Sponsorlu
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru

4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Etkinliği keşfet
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
Foodie CookLab
  • Tarifler
  • İçerik üreticileri
  • Ortak
  • Medya
Hakkımızda
  1. Ana sayfa
  3. Tarifler
  5. Arte in Tavola
  6. Mor Nohut Falafeli
Filtreler
Filtreler
Mor Nohut Falafeli

Mor Nohut Falafeli

tarafından hazırlanan tarif

Zorluk
Kolay
Hazırlama
15 dk
Menşei
İtalya, Emilia Romagna

Açıklama

Mor Nohut Falafelinin lezzetini keşfedin: şık ve renkli, nohut ve mor lahananın eşsiz bir karışımı. Otantik lezzet ve seçilmiş malzemeler; şimdi deneyin!

Malzemeler

Porsiyonlar
  • Nohut1 Kavanoz
  • Mor lahana veya pancar100 g
  • Nohut unu2 yemek kaşığı
  • Köri0.5 Çay kaşığı
  • Tuzgerektiği kadar
Tek tabak yemekler
Arte in Tavola
Alerjenler ve içerik analizi

Besin değerleri

Porsiyon başına 787 kcal · 264 g

Besin değerleri

Porsiyon başına 787 kcal · 264 g

Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.

Alerjenler ve analiz

Hiçbir alerjen tespit edilmedi

Alerjenler ve analiz

Hiçbir alerjen tespit edilmedi

Benzer tarifler

  • Sosis ve ıspanak kalpleri
    Video
    35 minKolay
    Ma

    Sosis ve ıspanak kalpleri

    Mamma_glutenfree

  • Vejetaryen köri
    Video
    62 minOrta
    Me

    Vejetaryen köri

    MescolaBene

  • Pizza Danubio
    75 minKolay
    do

    Pizza Danubio

    dolciecoccoledimiki

  • Yunan yoğurtlu proteinli piadina
    Video
    45 minKolay
    sa

    Yunan yoğurtlu proteinli piadina

    sabrina_abate

Tek tabak yemekler kategorisindeki diğer tarifler

Hazırlama

  1. 1

    1 adımın 1. adımı: Mor lahanayı biraz suyla tavada yumuşat, ardından tüm malzemeleri ekleyip blenderdan geçir, köfteleri şekillendir ve 190° fırında 20 dakika veya airfryer'da sürenin yarısı kadar pişir.

  • Veganlar için uygun
  • Vejetaryenler için uygun
  • Peskataryenler için uygun
  • Glütensiz
  • Laktozsuz
  • Nikel içerir
Tuduu tarafından hesaplandı

Özetle: Nikel içerir

Alerjenler AB Tüzüğü 1169/2011

  1. 1GlutenTespit edilmedi
  2. 2KabuklularTespit edilmedi
  3. 3YumurtaTespit edilmedi
  4. 4BalıkTespit edilmedi
  5. 5Yer fıstığıTespit edilmedi
  6. 6SoyaTespit edilmedi
  7. 7Süt ve süt ürünleriTespit edilmedi
  8. 8Sert kabuklu meyvelerTespit edilmedi
  9. 9KerevizTespit edilmedi
  10. 10HardalTespit edilmedi
  11. 11SusamTespit edilmedi
  12. 12SülfitlerTespit edilmedi
  13. 13Acı baklaTespit edilmedi
  14. 14YumuşakçalarTespit edilmedi

Gri renkte: tespit edilmedi

Diğer hassasiyetler

Tespit edilmeyenler
Süt · Solanin içeren sebzeler · Aromalar · Kahve · Ekşi buğday · Domates
Tespit edilenler
Baklagiller
Ortalama değerlerPorsiyon başına264 g · 2 porsiyondan 1'i100 g başına
Enerji3.293 kJ787 kcal1.250 kJ299 kcal
Yağ10,59 g4,02 g
doymuş yağ asitleri1,34 g0,51 g
Karbonhidrat117,94 g44,76 g
şekerler9,88 g3,75 g
Lif31,36 g11,9 g
Protein46,98 g17,83 g
Tuz0,05 g0,02 g
  • Protein17,83 g · 25%
  • Karbonhidrat44,76 g · 62%
  • Yağ4,02 g · 13%
Tuduu tarafından hesaplandı

Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.

Tuduu tarafından hesaplandı

Arte in Tavola adlı kişinin diğer tarifleri

  • Gyoza - Çin mantıları
    Video
    30 minOrta

    Gyoza - Çin mantıları

  • Mercimekli ve basmatili dahl
    Video
    40 minOrta

    Mercimekli ve basmatili dahl

  • Yumurtalı avokado tost
    Video
    10 minOrta

    Yumurtalı avokado tost

  • Mor poke somon ve avokado
    Video
    15 minKolay

    Mor poke somon ve avokado

Arte in Tavola adlı kişinin tüm tarifleri