Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Aileyle ya da arkadaşlarla aperitif için mükemmel, nefis tuzlu muffinler!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Kabuğu ve çekirdekleri çıkarılmış kabağı pişirin; pişer pişmez bir çatalla ezerek püre haline getirin.
4 adımın 2. adımı: Bir kapta, toz malzemelerden başlayarak tüm malzemeleri dökün: un, kabartma tozu, tuz, peynir; ardından yumurtaları, kabağı ve rendelenmiş kabakları ekleyin. Tüm malzemeleri topak kalmayacak şekilde bir çatalla karıştırın.
4 adımın 3. adımı: Kalıbı hafifçe yağlayıp unlayın, hamuru dağıtın.
4 adımın 4. adımı: Önceden ısıtılmış statik fırında 180 derecede, fırınınıza göre 15-18 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına108 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 459 kJ110 kcal | 425 kJ102 kcal |
| Yağ | 4,68 g | 4,33 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,73 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 9,24 g | 8,56 g |
| şekerler | 0,94 g | 0,87 g |
| Lif | 1,11 g | 1,03 g |
| Protein | 7,59 g | 7,03 g |
| Tuz | 1,41 g | 1,31 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
