I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En utsökt vegansk Caprese-tårta, laktosfri, utan smör och utan ägg, perfekt för den som söker en hälsosam och lätt dessert.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 8 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: Blanda hackade mandlar, osötat kakao, majsstärkelse, bakpulver och socker.
Steg 2 av 5: Tillsätt mandelyoghurt (eller sojayoghurt), mandeldryck, olja och smält mörk choklad.
Steg 3 av 5: Blanda tills en slät smet erhålls.
Steg 4 av 5: Häll smeten i en springform med 18–20 cm i diameter.
Steg 5 av 5: Grädda i förvärmd ugn vid 180°C i cirka 45 minuter.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Soja och Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion83 g · 1 av 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 014 kJ481 kcal | 2 441 kJ583 kcal |
| Fett | 38,76 g | 46,98 g |
| varav mättade fettsyror | 5,11 g | 6,19 g |
| Kolhydrater | 20,48 g | 24,83 g |
| varav sockerarter | 11,24 g | 13,63 g |
| Fiber | 7,84 g | 9,5 g |
| Protein | 12,93 g | 15,67 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
