Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Miniplumkakor med morot, veganska och utan socker, perfekta för avvänjning och för den som söker hälsosamma och lätta recept.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Mixa morötterna och blanda dem med vatten, olja och kanel.
Steg 2 av 3: Sikta mjöl, majsstärkelse (eller potatisstärkelse) och bakpulver, och blanda sedan allt med morotsblandningen.
Steg 3 av 3: Tillsätt chokladknapparna efter smak, häll smeten i formen för miniplumkakor och grädda i förvärmd ugn på 180°C i cirka 30 minuter.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion75 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 702 kJ168 kcal | 933 kJ223 kcal |
| Fett | 3,83 g | 5,09 g |
| varav mättade fettsyror | 0,57 g | 0,76 g |
| Kolhydrater | 28,55 g | 37,98 g |
| varav sockerarter | 2,69 g | 3,58 g |
| Fiber | 2,46 g | 3,27 g |
| Protein | 4,54 g | 6,04 g |
| Salt | 0,23 g | 0,3 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
