Foodie CookLab
  • Recept
  • Kreatörer
  • Partner
  • Media
Om oss
Sponsrad

I samarbete med

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Höstens tröst

4 kreatörer tävlar, med en enastående jury

Upptäck evenemanget
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Hem
  2. Recept
  3. Spuntini.zerosbatti
  4. Proteindonut med dubbla choklad
Proteindonut med dubbla choklad

Proteindonut med dubbla choklad

Recept av

Svårighetsgrad
Lätt
Förberedelse
15 min
Tillagning
25 min
Ursprung
Italien, Abruzzo

Beskrivning

Detta recept är idealiskt till frukost eller mellanmål

Ingredienser

Portioner
  • Äggvita150 ml
  • Socker100 g
  • Osötat kakao40 g
  • Potatismjöl35 g
  • Fröolja90 ml
  • Vatten90 ml
  • Mjöl110 g
  • Bakpulver12 g
  • Chokladknapparefter smak
Efterrätter
Spuntini.zerosbatti
Allergener och ingrediensanalys

Näringsvärden

241 kcal per portion · 78 g

Näringsvärden

241 kcal per portion · 78 g

Portion: ingrediensernas vikt delad med 8 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

Allergener och analys

Gluten och Ägg

Allergener och analys

Gluten och Ägg

Liknande recept

  • Marmorerad plommonkaka med vanilj och kakao
    Video
    60 minLätt
    Fo

    Marmorerad plommonkaka med vanilj och kakao

    Foodiecooklab

  • Muffins med äpple och äppel- och lavendelmarmelad utan laktos och gluten.
    70 minLätt
    @l

    Muffins med äpple och äppel- och lavendelmarmelad utan laktos och gluten.

    @ledolcezzeglutenfree

  • Pistaschmousse
    Video
    50 minLätt
    In

    Pistaschmousse

    Ingegneriavegetale

  • YOGHURTBOWL MED BANAN, KANEL OCH ROSTADE HASSELNÖTTER
    10 minLätt
    Lo

    YOGHURTBOWL MED BANAN, KANEL OCH ROSTADE HASSELNÖTTER

    Loredana

Fler recept i Efterrätter

Förberedelse

  1. 1

    Steg 1 av 5: Sikta först och blanda alla torra ingredienser.

  2. 2

    Steg 2 av 5: Blanda sedan socker, olja och vatten och tillsätt mjölet lite i taget.

  3. 3

    Steg 3 av 5: Vispa till sist äggvitorna till styva toppar och vänd ner dem i smeten tills du får en slät deg.

  4. 4

    Steg 4 av 5: Tillsätt chokladknappar och häll i formarna, sedan in i ugnen.

  5. 5

    Steg 5 av 5: Grädda vid 180° i cirka 25 minuter.

  • Inte lämplig för veganer
  • Lämplig för vegetarianer
  • Lämplig för pescetarianer
  • Innehåller gluten
  • Laktosfri
  • Innehåller nickel
Beräknat av Tuduu

Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Ägg

Allergener EU-förordning 1169/2011

  1. 1GlutenPåvisat
  2. 2KräftdjurEj påvisat
  3. 3ÄggPåvisat
  4. 4FiskEj påvisat
  5. 5JordnötterEj påvisat
  6. 6SojaEj påvisat
  7. 7Mjölk och mejeriprodukterEj påvisat
  8. 8NötterEj påvisat
  9. 9SelleriEj påvisat
  10. 10SenapEj påvisat
  11. 11SesamEj påvisat
  12. 12SulfiterEj påvisat
  13. 13LupinEj påvisat
  14. 14BlötdjurEj påvisat

I grått: ej påvisadePåvisat

Andra överkänsligheter

Ej påvisade
Mjölk · Baljväxter · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
Påvisade
Nightshades
Genomsnittliga värdenPer portion78 g · 1 av 8Per 100 g
Energi1 007 kJ241 kcal1 285 kJ307 kcal
Fett12,62 g16,1 g
varav mättade fettsyror2,1 g2,68 g
Kolhydrater27,72 g35,37 g
varav sockerarter13,29 g16,96 g
Fiber1,69 g2,15 g
Protein4,62 g5,9 g
Salt0,21 g0,27 g
  • Protein5,9 g · 8%
  • Kolhydrater35,37 g · 46%
  • Fett16,1 g · 46%
Beräknat av Tuduu

Tips och förvaring

Tips
  • Skål
  • Mixer
  • Sked
  • Donutformar
Förvaring
Förvara på en sval och torr plats

Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

Beräknat av Tuduu

Fler recept av Spuntini.zerosbatti

  • Äpple- och blåbärskaka utan ägg
    Video
    45 minLätt

    Äpple- och blåbärskaka utan ägg

  • Banan-, dadel- och hasselnötsbars
    Video
    30 minLätt

    Banan-, dadel- och hasselnötsbars

  • Veganska små crostatine
    Video
    35 minLätt

    Veganska små crostatine

  • Ugnsbakade lätta chiacchiere utan smör
    Video
    50 minLätt

    Ugnsbakade lätta chiacchiere utan smör

Alla recept av Spuntini.zerosbatti