Foodie CookLab
  • Recept
  • Kreatörer
  • Partner
  • Media
Om oss
I samarbete med
Sponsrad
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Höstens tröst

4 kreatörer tävlar, med en enastående jury

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Upptäck evenemanget
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Hem
  2. Frökex
Recept
MescolaBene
Frökex
Smårätter

Frökex

Recept av MescolaBene

Svårighetsgrad
Lätt
Förberedelse
10 min
Tillagning
15 min
Ursprung
Italien, Calabria
Allergener och ingrediensanalys

Beskrivning

Det här är kex som passar perfekt som ett hälsosamt mellanmål eller som en annorlunda aperitif. De är glutenfria, mycket enkla att göra och verkligen smakrika och krispiga.

Ingredienser

Portioner
  • Vatten100 ml
  • Rismjöl120 g
  • Bredbar ost2 Matskedar
  • Solrosolja40 ml
  • Paprika, svartpeppar, gurkmejaefter smak
  • Salt0.5 Teskedar
  • Blandade frön140 g

Allergener och analys

Mjölk och mejeriprodukter

Allergener och analys

Mjölk och mejeriprodukter

Förberedelse

  1. 1

    Steg 1 av 4: I en skål blandar du fröna med mjölet. Rör om en första gång och tillsätt sedan vattnet, oljan och saltet. Blanda väl med hjälp av en sked.

  2. 2

    Steg 2 av 4: När du fått önskad smet, för över den till plåten klädd med bakplåtspapper. Jämna till den ordentligt och grädda vid 200 grader i cirka 15-20 minuter.

  3. 3

    Steg 3 av 4: Jag toppade dem sedan med en kräm gjord på bredbar färskost, gurkmeja och timjan. Jag strödde över lite het paprikapulver och nu väntar bara bubblorna på vår aperitif!

  4. 4

    Steg 4 av 4: När den är krispig och gyllene, ta ut den ur ugnen och låt den svalna något. Jag valde att bryta den med händerna för att skapa olika kexbitar.

  • Inte lämplig för veganer
  • Att kontrollera för vegetarianer
  • Att kontrollera för pescetarianer
  • Glutenfri
  • Innehåller laktos
  • Nickelfri
Beräknat av Tuduu

Liknande recept

Fler recept i Smårätter
  • Vegetarisk mozzarella
    25 minLätt
    Sa

    Vegetarisk mozzarella

    Sabry mamma veg

  • Cheesecake med guttiau och lax
    30 minLätt
    Ma

    Cheesecake med guttiau och lax

    Manu food writer

  • Våffla pao de queijo
    Video
    25 minLätt
    Vi

    Våffla pao de queijo

    Viaggiando Mangiando

  • Fylld brödros
    9 minLätt
    lo

    Fylld brödros

    lottoconladieta

Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Mjölk och mejeriprodukter

Allergener EU-förordning 1169/2011

  1. 1GlutenEj påvisat
  2. 2KräftdjurEj påvisat
  3. 3ÄggEj påvisat
  4. 4FiskEj påvisat
  5. 5JordnötterEj påvisat
  6. 6SojaEj påvisat
  7. 7Mjölk och mejeriprodukterPåvisat
  8. 8NötterEj påvisat
  9. 9SelleriEj påvisat
  10. 10SenapEj påvisat
  11. 11SesamEj påvisat
  12. 12SulfiterEj påvisat
  13. 13LupinEj påvisat
  14. 14BlötdjurEj påvisat

I grått: ej påvisadePåvisat

Andra överkänsligheter

Ej påvisade
Baljväxter · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
Påvisade
Mjölk · Nightshades

Tips och förvaring

Tips
  • En sked
  • En skål
  • En ugnsplåt
Förvaring
De kan förvaras i en lufttät behållare i några dagar.
Mer information
Jag valde att toppa dem med en bredbar färskost som ni kan välja i laktosfri eller vegetabilisk version beroende på era kostbehov

Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

Beräknat av Tuduu

Fler recept av MescolaBene

  • Bröd- och broccoli rabe-bollar
    20 minLätt

    Bröd- och broccoli rabe-bollar

  • Krispiga grönkålschips i airfryer
    15 minLätt

    Krispiga grönkålschips i airfryer

  • Kroketter med couscous och friarielli
    35 minLätt

    Kroketter med couscous och friarielli

  • Pizzaringarna utan jäst
    60 minLätt

    Pizzaringarna utan jäst

Alla recept av MescolaBene