Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Kycklingcurry är en rätt med asiatiskt ursprung som uppskattas över hela världen; det är en rik och aromatisk rätt. Havremjölk är ett vegetabiliskt alternativ till traditionell mjölk, och i receptet med kyckling används havremjölk för att skapa en krämig och lätt söt sås som passar perfekt till kycklingköttet; resultatet blir en mör och saftig kyckling, omsluten av en smakrik aromatisk sås med havremjölk.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: Skala löken.
Steg 2 av 5: Skär löken.
Steg 3 av 5: Förbered äpplet, skär och skiva det.
Steg 4 av 5: Värm en matsked extra jungfruolivolja i stekpannan.
Steg 5 av 5: Fräs äpplen och lök tillsammans i tre minuter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion262 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 130 kJ270 kcal | 432 kJ103 kcal |
| Fett | 11,05 g | 4,23 g |
| varav mättade fettsyror | 1,76 g | 0,67 g |
| Kolhydrater | 11,55 g | 4,42 g |
| varav sockerarter | 6,67 g | 2,55 g |
| Fiber | 2,62 g | 1 g |
| Protein | 30,39 g | 11,62 g |
| Salt | 0,62 g | 0,24 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
