Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Läckra smårullar med tramezzini i två varianter: med lax och med kokt skinka. Perfekta som förrätt eller snacks.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: För laxrollen: bred ut en skiva tramezzinibröd, bred på färskosten, lägg på laxen och rulla ihop.
Steg 2 av 4: Strö över rullen med mjöl och pistagekross, dekorera med tunna skivor citron och en skvätt olja.
Steg 3 av 4: För skinkrollen: bred ut en skiva tramezzinibröd, bred på majonnäsen, lägg på skinkan, mozzarellaskivorna och tomaten.
Steg 4 av 4: Toppa med ruccola och oregano, och rulla sedan ihop.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg, Fisk, Mjölk och mejeriprodukter och Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion233 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Fett | 26,25 g | 11,29 g |
| varav mättade fettsyror | 13,46 g | 5,79 g |
| Kolhydrater | 32,53 g | 13,99 g |
| varav sockerarter | 3,44 g | 1,48 g |
| Fiber | 2,46 g | 1,06 g |
| Protein | 32,83 g | 14,12 g |
| Salt | 1,14 g | 0,49 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
