Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Foodiecooklab
Kycklingstrimlor med sandiga grönsaker, en enkel och snabb rätt som går att laga på mindre än 20 minuter med hjälp av airfryer.
Steg 1 av 4: Tvätta och skär zucchinin, paprikan och körsbärstomaterna i kuber.
Steg 2 av 4: Lägg kycklingstrimlorna i mjölken i cirka 10 minuter.
Steg 3 av 4: Krama ur kycklingstrimlorna och blanda dem med grönsakerna.
Steg 4 av 4: Tillaga allt i airfryern med ett lätt lager ströbröd, olja och salt.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 250 kJ60 kcal |
| Fett | 2,73 g |
| varav mättade fettsyror | 0,8 g |
| Kolhydrater | 3,88 g |
| varav sockerarter | 3,87 g |
| Fiber | 0,45 g |
| Protein | 4,79 g |
| Salt | 0,04 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
