Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En läcker krispig förrätt baserad på fetaost insvept i filodeg, tillagad i airfryer och toppad med honung.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 3 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Skär fetaosten i skivor och lägg åt sidan.
Steg 2 av 6: Dela varje ark filodeg i 3 delar.
Steg 3 av 6: Pensla varje bit filodeg med vatten och olja.
Steg 4 av 6: Linda in varje fetaostskiva i en bit filodeg.
Steg 5 av 6: Tillaga i airfryern i 10 minuter på 200 grader.
Steg 6 av 6: Toppa med honung före servering.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion87 g · 1 av 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 940 kJ225 kcal | 1 085 kJ259 kcal |
| Fett | 15,67 g | 18,08 g |
| varav mättade fettsyror | 10,46 g | 12,07 g |
| Kolhydrater | 9,4 g | 10,85 g |
| varav sockerarter | 1,2 g | 1,38 g |
| Fiber | 0,3 g | 0,35 g |
| Protein | 11,6 g | 13,38 g |
| Salt | 1,12 g | 1,29 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
