Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Superkrispiga laxbitar med en skvätt honung, perfekta som snack eller förrätt.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Skär laxen i små kuber, vänd dem i uppvispat ägg och cornflakes så att de fäster ordentligt.
Steg 2 av 3: Tillaga i airfryer eller i ugnen med en skvätt olja på ytan, vid 180 grader i cirka 8-10 minuter tills de är gyllenbruna.
Steg 3 av 3: Tillsätt en nypa salt och honung före servering.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Fisk
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion53 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 371 kJ89 kcal | 706 kJ169 kcal |
| Fett | 5,81 g | 11,06 g |
| varav mättade fettsyror | 1,59 g | 3,03 g |
| Kolhydrater | 0,37 g | 0,71 g |
| varav sockerarter | 0,37 g | 0,71 g |
| Protein | 8,76 g | 16,69 g |
| Salt | 0,06 g | 0,11 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
