Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Ett enkelt och snabbt recept för att tillaga köttbullar och potatis med airfryer. Perfekt för en god måltid utan alltför mycket disk.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Blanda alla ingredienser till köttbullarna, forma bullarna och lägg dem i airfryerns korg.
Steg 2 av 4: Skär potatisen, förväll dem i saltat vatten i cirka 6 minuter.
Steg 3 av 4: Tillsätt olja, salt och paprika till potatisen och lägg dem i airfryerns korg.
Steg 4 av 4: Tillaga allt vid 170 grader i cirka 13–15 minuter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Ägg
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion99 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 645 kJ154 kcal | 654 kJ156 kcal |
| Fett | 9,37 g | 9,49 g |
| varav mättade fettsyror | 3,48 g | 3,52 g |
| Kolhydrater | 6,82 g | 6,91 g |
| varav sockerarter | 0,84 g | 0,85 g |
| Fiber | 0,84 g | 0,85 g |
| Protein | 9,93 g | 10,06 g |
| Salt | 0,18 g | 0,18 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
