I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Upptäck den autentiska smaken av Vegetarisk chili: utvalda ingredienser som paprika och röda bönor för en kryddig och smakrik italiensk tradition. Prova nu!
Steg 1 av 1: Fräs en lök och en vitlöksklyfta i lite olja, tillsätt sedan 800 g passerade tomater, paprikan skuren i tärningar, majsen och bönorna, tillsätt salt, peppar, chili och en tesked paprikapulver och låt koka på låg värme utan lock i cirka en timme. Utmärkt att servera med majstortillas, piadina eller rostat bröd.
Sammanfattning: Innehåller nickel
I grått: ej påvisade
| Genomsnittliga värden | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 475 kJ113 kcal |
| Fett | 0,76 g |
| varav mättade fettsyror | 0,1 g |
| Kolhydrater | 22,18 g |
| varav sockerarter | 3,41 g |
| Fiber | 3,26 g |
| Protein | 4,91 g |
| Salt | 0,18 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
