Recept av Ninnalemon
Detta recept är perfekt för lunchpausen. Det är en riktigt god och glutenfri paj med ricotta och grönsaker
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Vispa ricottan med äggen. Tillsätt salt, peppar, parmesan och sist majsstärkelsen.
Steg 2 av 4: Blanda sedan i broccolin (förut skuren i små buketter och stekt i panna med en skvätt olja) och körsbärstomaterna skurna i tunna strimlor.
Steg 3 av 4: Blanda väl och flytta över smeten till en plåt klädd med bakplåtspapper.
Steg 4 av 4: Grädda i varmluftsugn vid 180 grader i cirka 25–30 minuter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion191 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 036 kJ248 kcal | 542 kJ129 kcal |
| Fett | 14,48 g | 7,57 g |
| varav mättade fettsyror | 7,98 g | 4,17 g |
| Kolhydrater | 12,83 g | 6,71 g |
| varav sockerarter | 4,28 g | 2,24 g |
| Fiber | 1,36 g | 0,71 g |
| Protein | 16,58 g | 8,67 g |
| Salt | 1,53 g | 0,8 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
