Foodie CookLab
  • Рецепты
  • Создатели
  • Партнёр
  • Медиа
О нас
Спонсируемый

В сотрудничестве с

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Битва фуд-блогеров: осенний уют

4 автора соревнуются, а судит их особое жюри

Узнать о событии
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы пищевой бренд или креатор? Оставьте свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество.

Работает на базе Tuduu
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Viaggiando Mangiando
  4. Кокот с яйцом, картофелем, индейкой и зеленью
Кокот с яйцом, картофелем, индейкой и зеленью

Кокот с яйцом, картофелем, индейкой и зеленью

Рецепт от

Сложность
Просто
Подготовка
8 мин.
Приготовление
12 мин.
Происхождение
Италия

Описание

Приготовьте картофель на пару или отварите его, затем крупно разомните. Приготовьте зелень и хорошо отожмите. Обжарьте её на сковороде с небольшим количеством масла, солью и мускатным орехом. Приготовьте индейку с небольшим количеством масла, солью и перцем до золотистого цвета. Смешайте картофель, шпинат, индейку и половину тыквенных семечек. Переложите массу в кокотницы или небольшие смазанные формы, сделайте углубление в центре и разбейте сверху по одному яйцу на каждую порцию. Запекайте при 180°C 10-12 минут, пока яйцо не схватится, но останется мягким. Подавайте, посыпав тыквенными семечками и, по желанию, ашвагандхой, растворённой в тёплом масле без нагревания. Вы можете заменить зелень шпинатом, а индейку — курицей.

Похожие рецепты

Другие рецепты в категории Основные блюда
  • Булгур с цветной капустой романеско, тыквой, фундуком и оливками
    Video
    30 minПросто
    Ma

    Булгур с цветной капустой романеско, тыквой, фундуком и оливками

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • Цельнозерновые пенне со шпеком, рикоттой и шпинатом
    20 minПросто
    Lo

    Цельнозерновые пенне со шпеком, рикоттой и шпинатом

    Loredana

  • Пицца с салатом из помидоров черри и грана
    850 minСредне
    di

    Пицца с салатом из помидоров черри и грана

    di_bina_in_meglio

  • Турецкий хлеб базлама
    45 minПросто
    Pe

    Турецкий хлеб базлама

    Persaincucina

Ингредиенты

Порции
  • Картофель среднего размера2 Единицы
  • Филе индейки полосками150 g
  • Яйца2 Единицы
  • Свежая или замороженная зелень200 g
  • Оливковое масло extra virgin1 Столовая ложка
  • Тыквенные семечки1 Столовая ложка
  • Сольпо вкусу
  • Перецпо вкусу
  • Мускатный орехпо вкусу
  • Ашвагандха (по желанию, добавлять без нагревания)1 Чайная ложка
Основные блюда
Viaggiando Mangiando
  • Не подходит веганам
  • Не подходит вегетарианцам
  • Не подходит пескетарианцам
  • Без глютена
  • Без лактозы
  • Без никеля
Аллергены и анализ ингредиентовРассчитано Tuduu

Аллергены и анализ

Яйца

Аллергены и анализ

Яйца

Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

  1. 1ГлютенНе обнаружен
  2. 2РакообразныеНе обнаружен
  3. 3ЯйцаОбнаружен
  4. 4РыбаНе обнаружен
  5. 5АрахисНе обнаружен
  6. 6СояНе обнаружен
  7. 7Молоко и молочные продукты

Подготовка

  1. 1

    Шаг 1 из 8: Приготовьте картофель на пару или отварите его, затем крупно разомните.

  2. 2

    Шаг 2 из 8: Приготовьте зелень и хорошо отожмите. Обжарьте её на сковороде с небольшим количеством масла, солью и мускатным орехом.

  3. 3

    Шаг 3 из 8: На другой сковороде приготовьте индейку с небольшим количеством масла, солью и перцем до золотистого цвета.

  4. 4

    Шаг 4 из 8: В миске смешайте картофель, шпинат и индейку. Добавьте половину тыквенных семечек.

  5. 5

    Шаг 5 из 8: Переложите массу в кокотницы или в небольшую смазанную форму и разровняйте.

  6. 6

    Шаг 6 из 8: Сделайте углубление в центре и разбейте сверху по одному яйцу на каждую порцию.

  7. 7

    Шаг 7 из 8: Запекайте при 180°C 10-12 минут, пока яйцо не схватится, но останется мягким.

  8. 8

    Шаг 8 из 8: Подавайте, посыпав сырыми тыквенными семечками и, если хотите, ашвагандхой, растворённой в чайной ложке тёплого масла и добавленной без нагревания.

Не обнаружен
  • 8ОрехиНе обнаружен
  • 9СельдерейНе обнаружен
  • 10ГорчицаНе обнаружен
  • 11КунжутНе обнаружен
  • 12СульфитыНе обнаружен
  • 13ЛюпинНе обнаружен
  • 14МоллюскиНе обнаружен
  • Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен

    Другие виды чувствительности

    Не обнаружены
    Молоко · Бобовые · Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
    Обнаружены
    Солановые
    Рассчитано Tuduu

    Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

    Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Обнаруженные аллергены: Яйца

    Советы и хранение

    Советы
    • Кокотница или небольшая форма для запекания
    • Сковорода
    • Миска
    • Духовка
    Дополнительная информация
    Вы можете заменить зелень шпинатом, а индейку — курицей.

    Другие рецепты Viaggiando Mangiando

    • Хлеб с начинкой
      30 minПросто

      Хлеб с начинкой

    • Веганские тако
      Video
      20 minПросто

      Веганские тако

    • Безглютеновый панкотто
      10 minПросто

      Безглютеновый панкотто

    • Сиаччино из Сиены без глютена
      45 minСредне

      Сиаччино из Сиены без глютена

    Все рецепты Viaggiando Mangiando