Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Вкусное и свежее первое блюдо, идеально подходящее для жарких летних дней. Восхитительные паккери прекрасно сочетаются с рыбой-меч и помидорами черри, создавая полноценное блюдо, которое покорит всех.
Шаг 1 из 7: Разрезать помидоры черри пополам, а рыбу-меч — на кубики.
Шаг 2 из 7: Варить пасту в кипящей подсоленной воде.
Шаг 3 из 7: На сковороде обжарить чеснок в оливковом масле extra virgin, затем добавить анчоусы в масле и дать им раствориться.
Шаг 4 из 7: Добавить помидоры черри и готовить пару минут.
Шаг 5 из 7: Добавить оливки и рыбу-меч, готовить 5-10 минут, затем влить белое вино.
Шаг 6 из 7: Добавить разорванные листья базилика и довести пасту до готовности прямо в соусе.
Шаг 7 из 7: Разложить по тарелкам и добавить немного свежей лимонной цедры.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Рыба
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На 100 г |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 625 kJ149 kcal |
| Жиры | 4,69 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,02 g |
| Углеводы | 8,68 g |
| в том числе сахара | 1,72 g |
| Клетчатка | 0,6 g |
| Белки | 15,67 g |
| Соль | 5,32 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
