Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Gemefit
Глаз тоже хочет своё, поэтому сегодня омлет превращается в пиццу. *Кето-рецепт
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Натрите и отожмите кабачок
Шаг 2 из 3: Смешайте с яйцом, добавьте соль и готовьте на антипригарной сковороде с обеих сторон.
Шаг 3 из 3: Когда омлет перевернёте, добавьте томатный соус, моцареллу и базилик
Вкратце: Не подходит веганам · Требует проверки для вегетарианцев · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию170 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| Жиры | 12,87 g | 7,57 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 6,14 g | 3,61 g |
| Углеводы | 3,38 g | 1,99 g |
| в том числе сахара | 2,4 g | 1,41 g |
| Клетчатка | 0,92 g | 0,54 g |
| Белки | 14,77 g | 8,69 g |
| Соль | 0,44 g | 0,26 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
