В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Lightcongusto
Откройте для себя подлинный вкус мини-вегги-бургеров из тыквы: отборные ингредиенты и итальянская традиция. Идеальны для здорового и вкусного приема пищи. Попробуйте сейчас!
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Сформируйте мини-бургеры руками, выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Шаг 2 из 3: Смешайте все ингредиенты в миске до получения однородной массы.
Шаг 3 из 3: Готовьте в статической духовке при 200°C 18 минут до золотистой корочки.
Вкратце: Не подходит веганам · Требует проверки для вегетарианцев · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию226 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 400 kJ335 kcal | 621 kJ148 kcal |
| Жиры | 10,26 g | 4,55 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 5,25 g | 2,33 g |
| Углеводы | 45,75 g | 20,29 g |
| в том числе сахара | 6,2 g | 2,75 g |
| Клетчатка | 2,75 g | 1,22 g |
| Белки | 16,26 g | 7,21 g |
| Соль | 1,35 g | 0,6 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
