Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Непреодолимый кокосовый торт, идеально подходит для любителей шоколада и кокоса! *Кето-рецепт
Порция: вес ингредиентов, делённый на 8 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Разогрейте духовку до 170°C.
Шаг 2 из 6: Отделить белки от желтков и взбить белки до устойчивых пиков.
Шаг 3 из 6: Взбить желтки с эритритом, добавить молоко, кокосовое масло (или сливочное масло) и растопленный на водяной бане шоколад.
Шаг 4 из 6: Аккуратно добавить белки и вылить в форму, выстланную бумагой для выпечки
Шаг 5 из 6: Выпекать около 40 минут в духовке с верхним и нижним нагревом при 170 градусах
Шаг 6 из 6: Полностью остудить и начинить баночку греческого йогурта полной жирности, ароматизированного ванилью, подсластителем и кокосовым ароматом
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию54 г · 1 из 8 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 589 kJ141 kcal | 1 084 kJ259 kcal |
| Жиры | 11,4 g | 20,97 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 7,18 g | 13,21 g |
| Углеводы | 5 g | 9,19 g |
| в том числе сахара | 4,92 g | 9,05 g |
| Клетчатка | 1,41 g | 2,59 g |
| Белки | 4,11 g | 7,55 g |
| Соль | 0,1 g | 0,19 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
