В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Alice Ricettevegolose
Вкусное веганское печенье без глютена и сахара, идеально подходит на завтрак, перекус или как полезный снек с собой.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 8 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Включите духовку на 180 градусов.
Шаг 2 из 5: Хорошо разомните бананы в миске до получения гладкого пюре без комочков.
Шаг 3 из 5: Добавьте половину семян кунжута и перемешайте ложкой, затем добавьте оставшиеся семена и продолжайте мешать до получения однородного теста.
Шаг 4 из 5: Сформируйте печенье с помощью кольца для вырезания на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Шаг 5 из 5: Поставьте в духовку и выпекайте 25–30 минут: они должны красиво подрумяниться.
Вкратце: Обнаруженные аллергены: Кунжут
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию73 г · 1 из 8 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 979 kJ234 kcal | 1 350 kJ323 kcal |
| Жиры | 17,61 g | 24,29 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 2,49 g | 3,43 g |
| Углеводы | 16,6 g | 22,9 g |
| в том числе сахара | 4,68 g | 6,46 g |
| Клетчатка | 5,18 g | 7,14 g |
| Белки | 6,71 g | 9,26 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
