Foodie CookLab
  • Рецепты
  • Создатели
  • Партнёр
  • Медиа
О нас
Спонсируемый

В сотрудничестве с

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Битва фуд-блогеров: осенний уют

4 автора соревнуются, а судит их особое жюри

Узнать о событии
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы пищевой бренд или креатор? Оставьте свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество.

Работает на базе Tuduu
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Briciole di Rita
  4. Протеиновые панкейки с карамелью и миндальным маслом
Протеиновые панкейки с карамелью и миндальным маслом
Десерты

Протеиновые панкейки с карамелью и миндальным маслом

Рецепт от Briciole di Rita

Сложность
Средне
Подготовка
30 мин.
Приготовление
10 мин.
Происхождение
Соединенные Штаты, Lazio
Аллергены и анализ ингредиентов

Описание

Панкейки — отличный сбалансированный завтрак, чтобы начать день наилучшим образом

Ингредиенты

Порции
  • Яичные белки120 g
  • Содапо вкусу
  • Миндальное маслопо вкусу
  • Мука2 Единицы
  • Овсяная мука30 g
  • Капли карамелипо вкусу
  • Греческий йогурт60 g

Пищевая ценность

431 ккал на порцию · 270 г

Пищевая ценность

431 ккал на порцию · 270 г

Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.

Аллергены и анализ

Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Орехи

Аллергены и анализ

Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Орехи

Похожие рецепты

  • Веганские панкейки
    Video
    30 minПросто
    ga

    Веганские панкейки

    gaiaplantbased

  • Цитрусовый кекс
    Video
    50 minПросто
    va

    Цитрусовый кекс

    valechecucina

  • Рецепт бунета
    Video
    70 minСредне
    Vi

    Рецепт бунета

    Viaggiando Mangiando

  • Десерт с кремом и клубникой
    25 minПросто
    Ma

    Десерт с кремом и клубникой

    Mamma_glutenfree

Другие рецепты в категории Десерты

Подготовка

  1. 1

    Шаг 1 из 3: Соединить все ингредиенты в миске

  2. 2

    Шаг 2 из 3: Смазать сковороду и пожарить панкейки

  3. 3

    Шаг 3 из 3: Добавить украшения

  • Не подходит веганам
  • Подходит вегетарианцам
  • Подходит пескетарианцам
  • Содержит глютен
  • Содержит лактозу
  • Содержит никель
Рассчитано Tuduu

Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Орехи

Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

  1. 1ГлютенОбнаружен
  2. 2РакообразныеНе обнаружен
  3. 3ЯйцаОбнаружен
  4. 4РыбаНе обнаружен
  5. 5АрахисНе обнаружен
  6. 6СояНе обнаружен
  7. 7Молоко и молочные продуктыОбнаружен
  8. 8ОрехиОбнаружен
  9. 9СельдерейНе обнаружен
  10. 10ГорчицаНе обнаружен
  11. 11КунжутНе обнаружен
  12. 12СульфитыНе обнаружен
  13. 13ЛюпинНе обнаружен
  14. 14МоллюскиНе обнаружен

Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен

Другие виды чувствительности

Не обнаружены
Бобовые · Солановые · Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
Обнаружены
Молоко
Средние значенияНа порцию270 г · 1 из 1На 100 г
Энергетическая ценность1 804 kJ431 kcal668 kJ160 kcal
Жиры7,99 g2,96 g
в том числе насыщенные жирные кислоты3,29 g1,22 g
Углеводы63,96 g23,69 g
в том числе сахара2,51 g0,93 g
Клетчатка4,32 g1,6 g
Белки27,19 g10,07 g
Соль0,27 g0,1 g
  • Белки10,07 g · 25%
  • Углеводы23,69 g · 59%
  • Жиры2,96 g · 16%
Рассчитано Tuduu

Советы и хранение

Хранение
Холодильник
Дополнительная информация
Начинку можно сделать в очень многих вариантах

Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

Рассчитано Tuduu

Другие рецепты Briciole di Rita

  • Апельсиновый торт
    Video
    70 minПросто

    Апельсиновый торт

  • Домашние Bounty
    Video
    30 minПросто

    Домашние Bounty

  • Рулетики из теста фило с яблоком и корицей
    Video
    55 minСредне

    Рулетики из теста фило с яблоком и корицей

  • Корзиночки из банана и овса
    Video
    22 minПросто

    Корзиночки из банана и овса

Все рецепты Briciole di Rita