В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Отличный рецепт для здорового и вкусного завтрака или перекуса. Полезно, когда в холодильнике много бананов, которые начинают портиться
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Размять банан
Шаг 2 из 5: Добавить овсяные хлопья
Шаг 3 из 5: Сформировать корзиночки с помощью бумажных формочек или формочек для выпечки
Шаг 4 из 5: В духовке при 170 градусах 10–12 минут
Шаг 5 из 5: Начинить по вкусу
Вкратце: Содержит никель · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыТребует проверки
| Средние значения | На порцию105 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 740 kJ177 kcal | 705 kJ168 kcal |
| Жиры | 2,48 g | 2,36 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,46 g | 0,44 g |
| Углеводы | 37,14 g | 35,37 g |
| в том числе сахара | 9,33 g | 8,89 g |
| Клетчатка | 4,44 g | 4,23 g |
| Белки | 3,22 g | 3,07 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
