Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Francy.fitness.passion
Откройте для себя легкие маритоцци: мягкие сладости из яичных белков и греческого йогурта, с подлинным и легким вкусом. Попробуйте сейчас, чтобы почувствовать нотку итальянской традиции!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Взбейте яичные белки до устойчивых пиков и понемногу добавляйте остальные ингредиенты, сначала помогая себе лопаткой, а затем тестомесильными насадками.
Шаг 2 из 5: Руками сформируйте комок теста и разделите его на восемь частей. Сформируйте маленькие шарики.
Шаг 3 из 5: Смажьте поверхность яичным желтком.
Шаг 4 из 5: Выпекайте в аэрогриле при 180 градусах 15 минут.
Шаг 5 из 5: После остывания начините взбитыми сливками или кремом по вашему вкусу.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию625 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 4 510 kJ1 078 kcal | 722 kJ172 kcal |
| Жиры | 18,31 g | 2,93 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 8,56 g | 1,37 g |
| Углеводы | 246,25 g | 39,4 g |
| в том числе сахара | 9,75 g | 1,56 g |
| Клетчатка | 5,69 g | 0,91 g |
| Белки | 47 g | 7,52 g |
| Соль | 0,69 g | 0,11 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
