Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Эту маленькую лазанью вы просто обязаны приготовить, потому что она очень вкусная, полезная, без глютена и готовится быстро!! *Кето-рецепт
Шаг 1 из 4: Поместите в блендер шпинат, яйца и миндальную муку. Хорошо взбейте.
Шаг 2 из 4: Вылейте по одному половнику тесто в вафельницу.
Шаг 3 из 4: В жаропрочной форме затем чередуйте вафли, рагу и тёртую моцареллу, пока не закончятся ингредиенты.
Шаг 4 из 4: Выпекайте в духовке с конвекцией при 180 градусах около 20 минут.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты, Орехи и Сельдерей
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На 100 г |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 538 kJ129 kcal |
| Жиры | 4,16 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,11 g |
| Углеводы | 16,34 g |
| в том числе сахара | 8,41 g |
| Клетчатка | 1,28 g |
| Белки | 6,65 g |
| Соль | 0,05 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
