Протеиновый чизкейк, кремовый и нежный, идеально подходит для подачи охлаждённым. Быстро готовится (5 минут) и выпекается в аэрогриле. Пищевая ценность на порцию (1/4): 205 ккал, 12 г углеводов, 10 г жиров, 17 г белка. Значения указаны без топпинга.
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Перелейте массу в небольшую форму, застеленную бумагой для выпечки.
Готовьте в аэрогриле при 160°C 30-35 минут, проверяя готовность зубочисткой.
Полностью остудите при комнатной температуре.
Уберите в холодильник минимум на 3 часа, чтобы получить идеальную текстуру.
Перед подачей добавьте любимый топпинг (например, фисташковый крем и рубленый фундук).
Аэрогриль
Блендер
Небольшая форма
Хранить в холодильнике, накрыв, 2-3 дня
Рецепт подходит для завтрака, перекуса или десерта после тренировки. Макросы указаны на порцию (1/4) без топпинга.
Italia, Toscana
