Рецепт от Foodiecooklab
Рецепт кекса в кружке для микроволновки, взятый из Instagram reel. Быстрый вариант на одну порцию, с возможностью использовать яичные белки или целое яйцо и растительные альтернативы.
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: В большой кружке взбейте яичные белки (или целое яйцо) с сахаром до слегка пенистой массы.
Шаг 2 из 6: Добавьте муку и разрыхлитель и перемешайте до однородного теста.
Шаг 3 из 6: Влейте масло, молоко (или растительный напиток) и ванильную эссенцию, если используете; хорошо перемешайте.
Шаг 4 из 6: Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 1 минуту 30 секунд.
Шаг 5 из 6: Откройте дверцу на несколько секунд, чтобы вышел пар, затем продолжайте готовить ещё 1 минуту.
Шаг 6 из 6: Дайте немного остыть несколько минут перед тем, как есть прямо из кружки или извлечь из неё.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию188 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 173 kJ280 kcal | 624 kJ149 kcal |
| Жиры | 0,36 g | 0,19 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,09 g | 0,05 g |
| Углеводы | 55,87 g | 29,72 g |
| в том числе сахара | 28,82 g | 15,33 g |
| Клетчатка | 0,79 g | 0,42 g |
| Белки | 13,5 g | 7,18 g |
| Соль | 0,73 g | 0,39 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
