Рецепт кекса в кружке для микроволновки, взятый из Instagram reel. Быстрый вариант на одну порцию, с возможностью использовать яичные белки или целое яйцо и растительные альтернативы.
В большой кружке взбейте яичные белки (или целое яйцо) с сахаром до слегка пенистой массы.
Добавьте муку и разрыхлитель и перемешайте до однородного теста.
Влейте масло, молоко (или растительный напиток) и ванильную эссенцию, если используете; хорошо перемешайте.
Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 1 минуту 30 секунд.
Откройте дверцу на несколько секунд, чтобы вышел пар, затем продолжайте готовить ещё 1 минуту.
Дайте немного остыть несколько минут перед тем, как есть прямо из кружки или извлечь из неё.
Большая кружка (mug)
Вилка или венчик
Микроволновка
Рецепт на одну порцию и очень быстрый. Время приготовления ориентировочное и может меняться в зависимости от мощности микроволновки.
Stati Uniti d'America
| Энергия (ккал) | 149,14 |
| Углеводы (г) | 29,73 |
| из которых сахара (г) | 15,34 |
| Жиры (г) | 0,18 |
| из которых насыщенные (г) | 0,06 |
| Белки (г) | 7,17 |
| Клетчатка (г) | 0,42 |
| Распродажа | 0,39 |
