Рецепт от Foodiecooklab
Простые и быстрые солёные крепы, начинённые варёной ветчиной, сыром для пиццы и зелёным луком. Идеальны как основное блюдо или для быстрого ужина.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 7: В миске смешайте яйца с молоком.
Шаг 2 из 7: Добавьте муку, щепотку соли и ложку масла; перемешайте до получения гладкой массы.
Шаг 3 из 7: Оставьте массу отдыхать в холодильнике.
Шаг 4 из 7: Тем временем нарежьте сыр для пиццы и ветчину маленькими кусочками; соедините их с массой вместе с зелёным луком.
Шаг 5 из 7: Смажьте антипригарную сковороду и разогрейте её; влейте половник массы и распределите круговыми движениями.
Шаг 6 из 7: Когда креп начнёт отходить от краёв, переверните его и готовьте ещё несколько секунд с другой стороны.
Шаг 7 из 7: Подавайте горячими, просто так или с начинкой из сезонных овощей по вкусу.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию365 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 344 kJ560 kcal | 642 kJ153 kcal |
| Жиры | 19,71 g | 5,4 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 8,8 g | 2,41 g |
| Углеводы | 62,12 g | 17,02 g |
| в том числе сахара | 9,71 g | 2,66 g |
| Клетчатка | 1,64 g | 0,45 g |
| Белки | 36,65 g | 10,04 g |
| Соль | 0,51 g | 0,14 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
