Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Um prato único simples e rápido de preparar, perfeito para um jantar leve e saboroso. As tiras de frango e cogumelos gratinadas são uma ótima escolha para quem busca uma receita fácil e saborosa.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Corte o peito de frango em tiras.
Passo 2 de 5: Limpe os cogumelos pleurotus e corte-os em pedaços.
Passo 3 de 5: Em uma tigela, misture o frango e os cogumelos com azeite extravirgem de oliva, alho em pó e sal.
Passo 4 de 5: Disponha tudo em uma assadeira e polvilhe com farinha de rosca.
Passo 5 de 5: Asse em forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, até dourar.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção325 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| Gorduras | 3,09 g | 0,95 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,78 g | 0,24 g |
| Hidratos de carbono | 3,32 g | 1,02 g |
| dos quais açúcares | 1,66 g | 0,51 g |
| Fibras | 2,99 g | 0,92 g |
| Proteínas | 38,68 g | 11,9 g |
| Sal | 0,13 g | 0,04 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
