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Massa venere fresh

Massa venere fresh

Receita de

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Cozimento
10 min
Origem
Itália

Descrição

Uma versão ainda mais fresca de uma massa fria, com massa venere, feta, tomates-cereja e lima

Ingredientes

Porções
  • Massa venere180 g
  • Feta100 g
  • Tomates150 g
  • Óleoq.b.
  • Salq.b.
  • Limaq.b.
  • Hortelãq.b.
Primeiros pratos
lottoconladieta
Alergénios e análise dos ingredientes

Valores nutricionais

448 kcal por porção · 215 g

Valores nutricionais

448 kcal por porção · 215 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Glúten e Leite e derivados

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Glúten e Leite e derivados

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 4: Cozinhem a massa em bastante água salgada, escorram al dente.

  2. 2

    Passo 2 de 4: Preparem uma emulsão de óleo e lima, misturando com o sal, e adicionem um pouco de hortelã.

  3. 3

    Passo 3 de 4: Lavem e cortem os tomates-cereja, temperem com a emulsão.

  4. 4

    Passo 4 de 4: Despejem sobre a massa, adicionem a feta e finalizem com mais um fio de emulsão e algumas folhas de hortelã.

  • Não adequado para veganos
  • A verificar para vegetarianos
  • A verificar para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Aromas · Café · Espelta pequena
Detetados
Leite · Solanáceas · Tomate
Valores médiosPor porção215 g · 1 de 2Por 100 g
Energia1.873 kJ448 kcal871 kJ208 kcal
Gorduras11,33 g5,27 g
dos quais ácidos gordos saturados7,29 g3,39 g
Hidratos de carbono68,8 g32 g
dos quais açúcares5,35 g2,49 g
Fibras2,21 g1,03 g
Proteínas20,7 g9,63 g
Sal0,73 g0,34 g
  • Proteínas9,63 g · 18%
  • Hidratos de carbono32 g · 60%
  • Gorduras5,27 g · 22%
Calculado por Tuduu

Dicas e conservação

Sugestões
  • Frigideira
Conservação
Frigorífico
Mais informações
Também podem adicionar curgetes grelhadas para torná-la ainda mais rica em sabor

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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