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  1. Sopinha de feijão borlotti e mar
Página inicial
Receitas
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Sopinha de feijão borlotti e mar
Pratos de um só prato

Sopinha de feijão borlotti e mar

Receita de Impasta_con_rosy

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Cozimento
50 min
Origem
Itália
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Uma sopinha cremosa e perfumada que une feijões borlotti frescos e uma mistura de frutos do mar, um prato único simples, mas surpreendente, perfeito para se mimar à mesa.

Ingredientes

Porções
  • Feijões borlotti frescos já debulhados300 g
  • Mistura de frutos do mar (mexilhões, amêijoas, camarões, lulas, chocos)300 g
  • Dente de alho1 Unidade
  • Pedaço de malagueta (opcional)1 Unidade
  • Tomatinhos maduros6 Unidades
  • Salsa frescaq.b.
  • Azeite extra virgemq.b.
  • Salq.b.
  • Pimentaq.b.
  • Caldo de legumes ou água quenteq.b.

Alergénios e análise

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 6: Cozinhe os feijões borlotti em água levemente salgada ou caldo de legumes por cerca de 40 minutos, até ficarem macios.

  2. 2

    Passo 2 de 6: Numa outra frigideira, aqueça um fio de azeite com o alho e a pimenta. Adicione os tomatinhos cortados ao meio e deixe tomar sabor.

  3. 3

    Passo 3 de 6: Junte a mistura de frutos do mar e cozinhe em fogo alto por alguns minutos, até estar bem dourada e cozida.

  4. 4

    Passo 4 de 6: Despeje os borlotti cozidos com parte da sua água na frigideira com o peixe. Misture delicadamente, ajuste o sal e a pimenta.

  5. 5

    Passo 5 de 6: Deixe cozinhar em fogo brando por 5-10 minutos para misturar os sabores.

  6. 6

    Passo 6 de 6: Sirva quente, com salsa fresca e pão torrado.

  • Não adequado para veganos
  • Não adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Contém níquel · Alergénios detetados: Crustáceos e Moluscos

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenNão detetado
  2. 2CrustáceosDetetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosNão detetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosDetetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leite · Leguminosas · Aromas · Café · Espelta pequena
Detetados
Solanáceas · Tomate

Dicas e conservação

Sugestões
  • Frigideira
  • Panela
Conservação
Conservar no frigorífico em um recipiente hermético e consumir em até 2 dias.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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