Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Docinhos sem glúten, sem lactose e à base de Nutella, perfeitos também para quem segue uma dieta plant-based. Fáceis e rápidos de preparar, são ideais para uma pausa doce.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Misture a Nutella com a bebida vegetal.
Passo 2 de 5: Adicione a farinha de arroz e misture até obter uma massa homogênea.
Passo 3 de 5: Despeje a massa em forminhas adequadas para a air fryer.
Passo 4 de 5: Asse a 170°C por 10 minutos.
Passo 5 de 5: Recheie o centro com um pouco de pasta de amendoim ou mais Nutella ou chocolate derretido.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Amendoins, Leite e derivados e Frutos de casca rija
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção42 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 342 kJ82 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Gorduras | 2,27 g | 5,41 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,06 g | 0,15 g |
| Hidratos de carbono | 14,14 g | 33,67 g |
| dos quais açúcares | 4,1 g | 9,76 g |
| Fibras | 0,19 g | 0,46 g |
| Proteínas | 1,5 g | 3,56 g |
| Sal | 0,03 g | 0,06 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
