Quem somos
Foodie CookLab
  • Criadores
  • Blog
Foodie CookLab

Siga-nos nas redes sociais:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Quem somosPolítica de devoluçãoPolítica de privacidadeTermos e condiçõesPolítica de cookies

Inscrever-se

Inscreva-se para receber as nossas novidades

Fornecido por Tuduu
  1. Home
  2. Receitas
  3. MescolaBene
  4. Taco sushi crocante na air fryer

Preparação

Taco sushi crocante na air fryer

Taco sushi crocante na air fryer

@mescolabene
Categoria: Pratos de um só prato

Uma receita criativa e crocante para preparar taco sushi usando a air fryer. Perfeita para um jantar original e personalizável!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min
Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min
País: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredientes

N.º de Porções
  • Folhas de alga nori4
  • Arroz cozido por absorção200
  • Vinagre de arroz1
  • Atum100
  • Rúcula50
  • Molho de sojaq.b.
  1. ETAPA 1 DE 6

    Recorte as folhas de alga nori em formato redondo.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Espalhe por cima o arroz cozido por absorção e adicione uma colher de vinagre de arroz.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Deixe o arroz esfriar.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Dê formato de taco às folhas de alga e coloque-as juntas na air fryer para manter a forma.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Cozinhe a 200°C por 5 minutos até ficarem crocantes.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Recheie os tacos com atum, rúcula e molho de soja ou outros ingredientes a gosto, como salmão, abacate ou camarões fritos.

Sugestões

  • Air fryer

Informações gerais

Mais informações

Você pode personalizar os taco sushi com os ingredientes que preferir, como salmão, abacate ou camarões fritos.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)99,82
Carboidratos (g)12,95
dos quais Açúcares (g)0,44
Gorduras (g)2,32
dos quais saturados (g)0,93
Proteínas (g)7,41
Fibras (g)0,37
Venda (g)0,04
  • Proteínas
    7,41g · 29%
  • Carboidratos
    12,95g · 51%
  • Gorduras
    2,32g · 20%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários platform. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@foodiecooklab.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias