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Preparação

MescolaBene
Piadinas de grão-de-bico

Piadinas de grão-de-bico

@mescolabene
Categoria: Pratos de um só prato

Uma receita rápida, leve e deliciosa para preparar piadinas caseiras utilizando dois tipos de farinha. Perfeitas para um almoço rápido e saboroso!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 8 minCozimento: 8 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha de trigo 00100
  • Farinha de grão-de-bico100
  • Fermento instantâneo para salgados1
  • Salq.b.
  • Azeite virgem extra15
  • Água100
  1. ETAPA 1 DE 7

    Numa tigela, misture as duas farinhas, o fermento e uma pitada de sal.

  2. ETAPA 2 DE 7

    Adicione o azeite virgem extra e a água, depois amasse até obter uma massa lisa e não pegajosa.

  3. ETAPA 3 DE 7

    Cubra a massa e deixe-a repousar durante 20-30 minutos.

  4. ETAPA 4 DE 7

    Divida a massa em 4 bolas e estenda-as com um rolo da massa.

  5. ETAPA 5 DE 7

    Cozinhe cada piadina numa frigideira antiaderente durante 2 minutos de cada lado.

  6. ETAPA 6 DE 7

    Vire as piadinas quando começarem a formar-se bolhas.

  7. ETAPA 7 DE 7

    Recheie as piadinas a gosto, por exemplo com pimentos e cebola cozidos na air fryer.

Sugestões

  • Tigela

  • Frigideira antiaderente

  • Rolo da massa

Informações gerais

Mais informações

Pode personalizar o recheio das piadinas de acordo com o seu gosto.

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)323
Carboidratos (g)60,15
dos quais Açúcares (g)2,4
Gorduras (g)2,49
dos quais saturados (g)0,32
Proteínas (g)15,16
Fibras (g)7,11
Venda (g)1,31
  • Proteínas
    15,16g · 19%
  • Carboidratos
    60,15g · 74%
  • Gorduras
    2,49g · 7%
Atenção
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