Um prato de chocos perfumado e saboroso, enriquecido pelo toque fresco do gengibre. Ideal para saborear em família ou com amigos.
Passo 1 de 7: Limpe os chocos e corte-os em tiras.
Passo 2 de 7: Pique o gengibre finamente.
Passo 3 de 7: Aqueça um pouco de azeite numa frigideira e adicione o gengibre picado.
Passo 4 de 7: Adicione os chocos e salteie-os por alguns minutos.
Passo 5 de 7: Tempere com sal e pimenta a gosto.
Passo 6 de 7: Continue a cozedura em lume médio durante cerca de 15 minutos.
Passo 7 de 7: Sirva os chocos ao gengibre bem quentes.
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Alergénios detetados: Moluscos
| Valores médios | Por porção208 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 628 kJ150 kcal | 302 kJ72 kcal |
| Gorduras | 3,05 g | 1,47 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,85 g | 0,41 g |
| Hidratos de carbono | 2,74 g | 1,32 g |
| dos quais açúcares | 1,54 g | 0,74 g |
| Fibras | 0,17 g | 0,08 g |
| Proteínas | 28,15 g | 13,55 g |
| Sal | 0,21 g | 0,1 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetado
