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Coelho à sarda

Coelho à sarda

@manu-food-writer
Categoria: Pratos principais

A receita típica do Coelho à sarda da tradição da nossa ilha, rica em aromas e perfumes, fácil e rica em proteínas.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 50 minCozimento: 50 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 3

    Cortar o coelho em pedaços, limpar a cebola e preparar os dentes de alho.

  2. ETAPA 2 DE 3

    Num tacho, deitar o azeite extra virgem de oliva, a cebola, o alho e a folha de louro, deixar refogar alguns minutos, temperar com sal e adicionar o vinho. Depois de o vinho evaporar, adicionar as azeitonas.

  3. ETAPA 3 DE 3

    Cozinhar em lume baixo durante cerca de 50 minutos.

Sugestões

  • Tacho

  • Vinho

Informações gerais

Notas de conservação

Cozinhar algumas horas antes de servir para apurar o sabor.

Mais informações

Acompanhar com pão quente e um bom copo de vinho branco.

Origem

Italia, Sardegna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Ingredientes

N.º de Porções
  • Alhoq.b.
  • Louro3
  • Cebola amarelaq.b.
  • Coelho2
  • Azeite extra virgem de olivaq.b.
  • Azeitonas verdes sem caroço30
  • Alecrimq.b.
Energia (kcal)118,62
Carboidratos (g)0,11
dos quais Açúcares (g)0,06
Gorduras (g)4,46
dos quais saturados (g)1,7
Proteínas (g)19,61
Fibras (g)0,08
Venda (g)0,13
  • Proteínas
    19,61g · 66%
  • Carboidratos
    0,11g · 0%
  • Gorduras
    4,46g · 34%
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