Uma receita fácil, rápida e deliciosa para um almoço ou jantar leve e saboroso.
Coloque uma piadina no centro de uma forma previamente untada.
Adicione os ovos e o iogurte grego. Misture.
Continue adicionando as abobrinhas, o presunto cozido, a muçarela, óleo e sal.
Cozinhe na air fryer a 190 graus por 10-12 minutos.
Forma para torta
Air fryer
Receita ideal para uma refeição rápida e leve.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 159,23 |
| Hidratos de carbono (g) | 14,28 |
| dos quais açúcares (g) | 1,09 |
| Gorduras (g) | 7,83 |
| dos quais saturados (g) | 2,85 |
| Proteínas (g) | 8,31 |
| Fibras (g) | 0,9 |
| Sal (g) | 0,27 |
