Quem somos
Foodie CookLab
  • Criadores
  • Blog
Foodie CookLab

Siga-nos nas redes sociais:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Quem somosPolítica de devoluçãoPolítica de privacidadeTermos e condiçõesPolítica de cookies

Vamos trabalhar juntos

Você é uma marca de alimentos ou um criador? Deixe seu e-mail e entraremos em contato para conversarmos.

Desenvolvido por Tuduu
  1. Home
  2. Rolinhos de couve

Preparo

Receitas
Foodiecooklab
Rolinhos de couve

Rolinhos de couve

@foodiecooklab
Categoria: Pratos principais

Rolinhos de couve recheados com mozzarella de búfala, presunto cozido e parmesão, gratinados no forno com farinha de rosca e um fio de óleo. Perfeitos como prato saboroso para festas ou para um almoço em família.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozimento: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparo: 15 minPreparo: 15 min
País: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredientes

Nº de porções
  • Folhas de couve (sem a nervura central)8
  • Mozzarella de búfala150
  • Presunto cozido100
  • Parmesãoq.b.
  • Farinha de roscaq.b.
  • Azeite de oliva extra virgemq.b.
  1. ETAPA 1 DE 7

    Retire a nervura central das folhas de couve e escalde-as por 1 minuto em água fervente.

  2. ETAPA 2 DE 7

    Escorra as folhas e seque bem.

  3. ETAPA 3 DE 7

    Recheie cada folha com parmesão, mozzarella de búfala e presunto cozido, depois feche em formato de rolinho.

  4. ETAPA 4 DE 7

    Regue um refratário com um pouco de óleo, polvilhe com farinha de rosca e parmesão.

  5. ETAPA 5 DE 7

    Disponha os rolinhos de couve lado a lado no refratário.

  6. ETAPA 6 DE 7

    Regue os rolinhos com um fio de óleo e polvilhe com parmesão e farinha de rosca a gosto.

  7. ETAPA 7 DE 7

    Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, até ficarem bem gratinados.

Sugestões

  • Panela para escaldar

  • Refratário

  • Escorredor ou escumadeira

Informações gerais

Origem

Italia, Piemonte

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)35,97
Hidratos de carbono (g)3,7
dos quais açúcares (g)3,7
Gorduras (g)0,72
dos quais saturados (g)0,15
Proteínas (g)2,48
Fibras (g)2,81
Sal (g)0,01
  • Proteínas
    2,48g · 32%
  • Hidratos de carbono
    3,7g · 47%
  • Gorduras
    0,72g · 21%
Atenção
Os dados aqui apresentados, limitados apenas a algumas especificidades, são resultado de uma análise realizada por meio de algoritmos proprietários. Como tais, podem conter erros e/ou imprecisões; portanto, o usuário deve sempre verificar sua correção. Caso sejam identificadas anomalias, pedimos que entre em contato conosco em info@foodiecooklab.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias