Cozinhe as cenouras até ficarem macias.
Amasse as cenouras cozidas e misture com o ovo, a farinha e o parmesão.
Forme bolinhas ou fritos.
Cozinhe na air fryer a 170°C por 15-18 minutos.
Air fryer
Adequado para dietas sem glúten e sem lactose.
Italia
| Energia (kcal) | 120 |
| Hidratos de carbono (g) | 11,72 |
| dos quais açúcares (g) | 4,73 |
| Gorduras (g) | 4,62 |
| dos quais saturados (g) | 2,49 |
| Proteínas (g) | 7,59 |
| Fibras (g) | 2,08 |
| Sal (g) | 0,15 |
